Pantangan Makanan Penyakit Psoriasis Yang Harus Dihindari

25 Dec

Pantangan Makanan Penyakit Psoriasis Yang Harus Dihindari Oleh Anda

Pantangan Makanan Penyakit Psoriasis,- Apakah anda sedang mencari informasi tentang Pantangan Makanan Penyakit Psoriasis? jika iya, anda datang ke tempat yang tepat, karena disini semua penjelasan berbagai penyakit, kesehatan yang sangat bermanfaat untuk anda semua.

Sebelumnya saya sudah membahas informasi kesehatan tentang Penyebab Dan Gejala Psoriasis Yang Harus Anda Ketahui. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas informasi yang sangat penting untuk anda yaitu Pantangan Makanan Penyakit Psoriasis. Ingin tahu apa saja pantangan nya? kalau begitu mari simak penjelasan berikut ini.

Penyakit Psoriasis

Psoriasis adalah penyakit disebabkan oleh pertumbuhan sel kulit baru yang sangat cepat sehingga menumpuk di permukaan kulit. Penyakit ini menyebabkan kulit menjadi kemerahan, lebih tebal, bersisik, dan terlihat seperti bercak putih. Selain itu, penyakit ini juga dapat menyebabkan gatal dan nyeri pada kulit. Proriasis termasuk salah satu jenis penyakit autoimun.

Pantangan Makanan Penyakit PsoriasisKulit kepala, tangan, wajah, lutut, siku, kaki, punggung bawah, dada, dan lipatan antara bokong biasanya yang paling rentan terkena psoriasis. Namun, sebenarnya kondisi ini bisa berkembang dimana saja.

Psoriasis tidak menular, namun ini merupakan penyakit kronis dan tidak dapat disembuhkan. Namun, ada pengobatan dan beberapa perawatan yang dapat membantu mengendalikan dan mengurangi tingkat keparahan gejalanya.

Pantangan Makanan Penyakit Psoriasis

Ternyata bukan hanya obat saja yang bisa menyembuhkan penyakit ini. Tetapi pola makan juga harus dijaga agar tidak terkena dampak yang berbahaya. dan berikut ada beberapa jenis Pantangan Makanan Penyakit Psoriasis yang harus anda ketahui, antara lain :

1. Makanan Olahan Yang Dibekukan

Makanan olahan yang dibekukan seperti pizza dan lainnya menandakan proses pengolahan yang berlapis. Menurut Lisa Cimperman, RDN, juru bicara di Academy of Nutrition and Dietetics menyatakan bahwa makanan ini dapat memicu peradangan di dalam tubuh.

Pasalnya, ada banyak gula dan tepung olahan di dalamnya. Selain itu, makanan kemasan yang mengalami proses pengolahan berlapis juga dapat dengan mudah meningkatkan senyawa pemicu peradangan di dalam tubuh.

2. Gluten

Para peneliti di Portugal menemukan fakta bahwa orang dengan sensitif terhadap gluten, cenderung mengalami gejala yang lebih ringan setelah menjalani diet bebas gluten. Namun, hal ini masih belum bisa disimpulkan secara ilmiah karena belum banyak terbukti.

Hati-hati, menghindari produk yang mengandung gluten seperti roti putih dapat meningkatkan berat badan. Sedangkan berat badan berlebih bisa memperparah kondisi psoriasis Anda. Oleh sebab itu, Anda bisa mengurangi produk karbohidrat olahan yang mengandung gluten untuk menjaga berat badan tetap ideal.

3. Tanaman Nightshade

Tanaman dari keluarga nightshade seperti cabai, terong, tomat, kentang, dan juga paprika disebut-sebut dapat memicu gejala psoriasis semakin parah. Dikutip dari Prevention, kelompok tanaman ini mengandung solanin, yaitu senyawa kimia yang telah terbukti memicu rasa sakit pada sebagian orang.

Beberapa orang dengan psoriasis bahkan merasa jika menghindari kelompok sayuran ini, gejala psoriasisnya justru stabil bahkan berkurang. Lain halnya ketika mengkonsumsinya, kondisi peradangan di kulit sebagian orang menjadi semakin parah.

4. Susu Dan Olahannya

Produk susu juga mengandung asam arakidonat, senyawa yang menjadi pemicu peradangan alami di dalam tubuh. Selain itu, susu sapi juga mengandung protein kasien yang terbukti dapat memicu peradangan.

Untuk itu, usahakan untuk menghindari berbagai produk susu dan olahannya seperti susu, keju, dan juga yoghurt saat psoriasis sedang menyerang tubuh.

5. Alkohol Dan Soda

Meskipun bukan termasuk ke dalam golongan makanan, alkohol dan soda dapat memperparah psoriasis. Jerry Bagel, MD, seorang dokter kulit di Amerika menyatakan bahwa mengkonsumsi lebih dari segelas alkohol dalam sehari dapat memperlebar pembuluh darah.

Akibatnya, memicu keluarnya sel darah putih termasuk sel T yang berperan dalam terjadinya psoriasis. Sementara soda mengandung kadar gula yang tinggi dan dapat memicu obesitas.

Saat mengalami obesitas, ada molekul tertentu yang dikeluarkan sel lemak yang bisa membuat psoriasis makin memburuk. Selain itu, menurut para peneliti di Harvard University, gula juga dikenal dapat meningkatkan reseptor peradangan dalam tubuh.

6. Daging Merah

Daging merah mengandung lemak tak jenuh jamak (polyunsaturated fat) yang disebut asam arakidonat. Asam lemak yang satu ini dapat membuat gejala psoriasis makin parah karena bisa memicu radang di dalam tubuh.

Terlalu banyak mengkonsumsi daging merah juga dapat dapat meningkatkan risiko seseorang terkena berbagai penyakit serius seperti kanker, jantung, hingga gagal ginjal. Untuk itu, hindari segala jenis daging merah seperti daging sapi, kambing, dan juga kerbau.

Nah, Itulah penjelasan saya kali ini mengenai Pantangan Makanan Penyakit Psoriasis Yang Harus Dihindari. Semoga apa yang dijelaskan atas bisa bermanfaat untuk anda semua dan memberikan wawasan yang lebih luas lagi. Terimakasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *