Inilah Masalah Kesehatan Yang Bisa Timbul Saat Menstruasi

10 May

Inilah Masalah Kesehatan Yang Bisa Timbul Saat Menstruasi,- Menstruasi merupakan siklus alami yang terjadi pada tubuh wanita. Saat sedang menstruasi, kondisi tubuh terkadang sering tidak stabil karena level hormon yang naik turun.

Inilah Masalah Kesehatan Yang Bisa Timbul Saat Menstruasi

Inilah Masalah Kesehatan Yang Bisa Timbul Saat MenstruasiKram perut, suasana hati tidak stabil dan timbulnya jerawat adalah keluhan yang umum dirasakan wanita saat menstruasi. Namun ternyata bukan hanya itu saja, masih ada beberapa masalah kesehatan tidak terduga yang bisa timbul saat menstruasi. Berikut beberapa masalah kesehatan yang bisa timbul saat menstruasi, diantaranya :

  • Migrain

Migrain merupakan salah satu masalah kesehatan yang akan membuat seseorang merasa sakit kepala yang tidak nyaman. Dikutip dari laman dailymail.co.uk, migrain pada wanita yang sedang menstruasi adalah suatu kondisi yang wajar. Memang tidak semua wanita yang sedang menstruasi akan mengalami migrain, tapi beberapa wanita akan senantiasa mengalami migrain saat menstruasi.

Anne MacGregor, seorang profesor kesehatan dari Center for Neuroscience dan Trauma ar Barts mengungkapkan hawa selama menstruasi hormon seseorang akan mengalami perubahan. Perubahan hormon inilah yang nantinya berpengaruh pada kesehatan termasuk kesehatan otak dan kepala, perubahan hormon ini juga nantinya merangsang nyeri pada klepala dan menimbulkan migrain.

  • Gelisah

Ketikan menjelang haid biasanya perempuan mengalami ketegangan yang diistilahkan Pramenstual Tension atau ada juga yang menyebutnya Pramenstrual Syndome (PMS). Hal ini terjadi karena ketidak seimbangan hormon estrogen dan progesteron menjelang menstruasi. Gejala yang paling mudah terlihat adalah adanya gangguan emosional seperti gelisah atau gangguan mood yang tidak bisa dijelaskan.

Kondisi ini biasanya terjadi seminggu selebum wanita mengalami menstruasi, Anda dapat mengatasinya dengan melakukan berbagai hal yang Anda sukai. Bila tak kunjung membaik, segeralah periksakan diri Anda ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

  • Anemia

Anemia atau kekurangan sel darah merah dapat terjadi pada siapa saja, penyakit ini terjadi karena kekurangan karena kekurangan zat besi dari makanan yang dikonsumsi. Sering merasa pusing, letih dan lesu menjadi beberapa ciri terkena penyakit anemia, apalagi ketika sedang menstruasi gejala tersebut akan menjadi lebih parah.

Gejala akan menjadi lebih para karena darah yang keluar terlalu banyak ditambah lagi dengan kurangnya zat besi. Untuk mengatasinya, Anda bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi atau dengan suplemen zat besi.

  • Diare atau Konstipasi

Menstruasi yang datang setiap bulannya terkadang tidak hanya menimbulkan kram perut saja, tapi gangguan pencernaan lain seperti diare atau konstifasi. Masalah pencernaan yang timbul seperti diare, konstipasi, perut kembung saat menstruasi sangat erat kaitannya. Pasalnya, karena saat menstruasi terjadi pergolakan hormon seperti estrogen dan progesteron yang lebih rendah. Gangguan hormon inilah yang menjadi pemicu segala gejala yang muncul saat menstruasi.

  • Masalah Gigi

Gigi dan gusi pada dasarnya adalah bagian tubuh perempuan yang juga bereaksi terhadap fluktuasi hormon. Sebagaimana diketahui, kadar hormon cenderung naik turun menjelang siklus reproduksi perempuan dan menjelang masa menstruasi terjadi peningkatan progesteron yang sangat memengaruhi seluruh fungsi organ tubuh.

Pada rongga mulut, ketika terjadi peningkatan kadar hormon refroduksi akan terjadi pembengkakan gusi dan kelenjar air liur yang menyebabkan gusi berdarah dan gisi terasa goyah karena gusi melunak. Gejala ini dikenal sebagai ginginvitis menstruasi yang pada dasarnya berlangsung antara 1 hingga 2 hari sebelum menstruasi dan akan merasa setelah menstruasi mulai.

Itulah beberapa masalah kesehatan yang bisa timbul saat menstruasi yang perlu ladies ketahui. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi gejala yang meuncul sebelum atau saat menstruasi, seperti mengubah pola makan dengan mengkonsumsi banyak serat, biji-bijian dan sayuran, membatasi asupan garam, gula, alkohol, kafein dan makanan pedas.

Semoga artikel ini bermanfaat, salam sehat.

Posted by Partner Cantik

Baca juga : Obat Untuk Melancarkan Gangguan Haid

Inilah Masalah Kesehatan Yang Bisa Timbul Saat Menstruasi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *