Lakukan Hal Ini Agar Terhindar Dari Susah Buang Air Kecil

2 May

Lakukan Hal Ini Agar Terhindar Dari Susah Buang Air Kecil ,-  Susah buang air kecil bisa terjadi kepada siapa saja baik wanita maupun laki-laki. Kondisi ini akan mengakibatkan keluarnya air kencing membutuhkan waktu lama.

Buang air kecil ialah suatu proses yang sangat bermanfaat bagi tubuh karena dapat menghilangkan semua kotoran dan sisa pencernaan yang sudah selesai disaring dan dibersihkan oleh tubuh.

Lakukan Hal Ini Agar Terhindar Dari Susah Buang Air Kecil

Lakukan Hal Ini Agar Terhindar Dari Susah Buang Air Kecil

√ Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan
Buah-buahan memiliki begitu banyak manfaat bagi tubuh salah satunya ialah bisa mencegah terjadinya kesulitan buang air kecil. Tapi yang perlu kalian semua tahu tidak semua jenis buah memiliki manfaat untuk memperlancar buang air kecil, jenis buah yang disarankan ialah buah yang mempunyai banyak serat antara lain anggur, nanas, semangka, jambu air, melon, buah pisang, buah pepaya, buah apel, buah alpukat,  keluarga berry, buah pir, dan  buah sawo.

Selain buah-buahan ada pula sayuran yang memberikan manfaat karena mengandung zat yang dapat membantu mencegah bakteri berbahaya agar tidak mengikat jaringan kantung kemih ialah : Brokoli, Kembang kol, Kubis, Kangkung, Kentang, Bayam, Buncis, Mentimun, dan  Tomat.

Simak Juga >> Ramuan Untuk Mengatasi Susah Buang Air Kecil

√ Banyak meminum air putih

Air putih sangat dibutuhkan dalam proses sekresi atau pembuangan urin, apabila tubuh kurang mengkonsumsi air putih akan menyebabkan kandung kemih mengalami infeksi dan akan timbulnya kesulitan untuk buang air kecil.

Untuk itu anda harus menghindari minuman beralkohol, kafein dan minuman berkarbonasi karena dapat mengiritasi kandung kemih.

√ Jangan pernah menahan buang air kecil

Menahan buang air kecil menjadi salah satu penyebab terjadinya susah buang air kecil, tidak hanya itu saja tapi juga akan menghambat proses pembuangan kotoran yang terdapat dalam tubuh.

√ Hindari seks bebas

Ini merupakan salah satu hal penting yang wajib untuk dihindari karena seks bebas akan membawa bakteri/kuman yang dapat berkembang didalam kelamin dan menimbulkan beberapa penyakit pada kelamin salah satunya ialah kesulitan buang air kecil.

Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk memperlancar buang air kecil yaitu :

  • Lakukan pijitan lembut pada kandung kemih yang terletak diperut bagian bawah untuk memaksimalkan kekosongan air seni didalamnya.
  • Tempelkan air hangat pada perut bagian bawah. Rasa hangat akan merelaksasi beberapa organ yang bertugas mengantarkan air seni.

Anda sedang mengalami kesulitan buang air kecil ?

Kami mempunyai SOLUSI TERBAIK, dan paling AMPUH dalam mengatasi kesulitan buang air kecil

yaitu dengan mengkonsumsi Lycopene Softgel

Merupakan obat herbal yang terbuat dari bahan-bahan alami pilihan, aman dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping maupun ketergantungan.

Informasi selengkapnya klik >>> Obat Penyakit Susah Buang Air Kecil

 

Lakukan Hal Ini Agar Terhindar Dari Susah Buang Air Kecil

By : Partner Cantik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *