Jus Buah Penggemuk Badan

6 Jun

Jus Buah Penggemuk Badan,- Menggemukan badan dengan jus buah memang bisa menjadi solusi untuk Anda yang mempunyai berat badan kurus. Mengapa demikian? Karena jus maupun smoothies mengandung kalori tinggi yang mampu menambah berat badan tanpa harus menimbun lemak yang berlebih. Disamping itu, Anda juga harus mengkonsumsi makanan penambah berat badan agar hasilnya lebih cepat dan maksimal.

Jus Buah Penggemuk Badan

Berikut adalah beberapa jus buah yang dapat menggemukan badan, antara lain:

1. Jus Alpukat, Jeruk dan Nanas

Bagi sebagian orang khususnya mereka yang ingin menjaga berat akan seringkali “parno” dengan buah alpukat. Tapi bagi Anda yang ingin menggemukan badan alpukat ini sangat pas untuk dikonsumsi dan Anda tidak perlu khawatir dengan kandungan lemaknya karena lemak alpukat itu sehat.

Cara membuatnya adalah siapkan 1 buah alpukat matang, 3/4 gelas jus jeruk, 1/4 buah nanas yang sudah di potong-potong, dan 8 sdm yoghurt. Caranya masukan semua bahan ke dalam blender, lalu blender sampai halus dan tercampur rata. Setelah itu tuangkan jus tersebut ke dalam gelas, agar lebih segar Anda bisa menambahkan es batu.

2. Jus Stroberi, Pisang dan Selai kacang

Jus Buah Penggemuk Badan

Bahan-bahan yang perlu Anda siapkan adalah 5 buah stroberi, 1/2 buah pisang yang sudah di potong-potong, 6 sdm yoghurt rasa plain, 2 sdm susu cair, 1 sdm selai kacang. Cara membuatnya adalah masukan pisang, susu, dan yoghurt ke dalam blender, proses sampai halus. Tambahkan stroberi dan selai kacang, haluskan lagi. Setelah itu sajikan dan siap dinikmati.

3. Jus Pisang dan Selai Kacang

Bahan-bahannya adalah 1 buah pisang yang sudah di potong-potong, 2 sdm selai kacang, 8 sdm yoghurt, 1/2 gelas susu, 3 sdm cokelat chips. Cara membuatnya masukan semua bahan ke dalam blender, kemudian blender sampai halus dan tercampur rata. Setelah selesai, sajikan jus dalam gelas dan siap dinikmati.

4. Jus Alpukat, Pisang dan Cokelat

Bahan-bahan yang harus disiapkan 1 buah pisang yang sudah di potong-potong, 1/2 buah alpukat, 1 gelas susu almond, 1 sdm cokelat bubuk. Cara membuatnya blender semua bahan tersebut sampai halus dan tercampur rata, setelah itu lalu sajikan.

5. Jus Buah Aprikot dan Madu

Jus Buah Penggemuk Badan

Siapkan 1 gelas buah aprikot kalengan, 1/2 gelas susu, 8 sdm yoghurt, dan 1 sdm madu. Caranya semua bahan diblender sampai halus dan tercampur rata. Setelah itu, tuangkan dalam gelas dan bisa Anda nikmati.

6. Jus Mangga, Pisang dan Wortel

Pertama, siapkan 1 buah pisang pisang yang telah di potong-potong, 1 buah mangga yang sudah kupas dan 1 buah wortel. Kemudian, blender semua bahan sampai halus dan tambahkan es batu agar lebih segar. Setelah selesai, sajikan dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

7. Jus Alpukat, Stroberi, dan Pisang

Pertama-tama siapkan 1 buah pisang yang sudah di potong-potong, 5 buah stroberi, 1/2 buah alpukat, 1/2 vanila ekstrak, 1/2 gelas susu cair, dan 8 sdm yoghurt vanila. Setelah itu, semua bahan di blender sampai halus dan merata. Sajikan jus tersebut dalam gelas dan siap dinikmati.

Itulah informasi tentang jus buah penggemuk badan yang dapat kami sampaikan, semoga artikel ini bermanfaat..

Selain dengan mengkonsumsi jus buah diatas, kami merekomendasikan vitamin untuk menggemukan badan secara alami tanpa efek samping, yakni dengan mengkonsumsi Spirulina Plus Tablet. 100% terbuat dari bahan alami dan HALAL. Untuk informasi lebih lengkap mengenai Spirulina Plus Tablet dan cara pemesanan, Anda bisa melihatnya di >> Obat Penggemuk Badan

Baca juga:


www.partnercantik.com

Jus Buah Penggemuk Badan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *