Buah dan Sayur Yang Dapat Menyuburkan Kandungan

26 Apr

Buah dan Sayur Yang Dapat Menyuburkan Kandungan,- Masalah kesuburan memang merupakan masalah utama yang sering dijumpai pada wanita mengalami kesulitan untuk mendapatkan momongan. Namun beberapa ahli percaya, bahwa masalah kesuburan ini sebetulnya bisa diatasi salah satunya dengan mengkonsumsi makanan-makanan sehat yang menunjang kesuburan.

Buah dan Sayur Yang Dapat Menyuburkan Kandungan

Buah dan Sayur Yang Dapat Menyuburkan KandunganMengkonsumsi makanan yang berperan penting dalam kesuburan wanita adalah salah satu cara yang tepat dan alami yang bisa Anda pilih. Ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi, seperti halnya buah-buahan dan sayuran yang bermanfaat untuk menyuburkan kandungan wanita.

Berikut beberapa buah dan sayur yang dapat menyuburkan kandungan, diantaranya :

  • Daun Pegagan
    Dalam pegagan terkandung madecocassosida, yaitu semacam zat gizi pada makanan yang dapat merangsan produksi kolagen dalam tubuh serta regenerasi sel telur (ovum) pada perempuan dan sel sperma pada laki-laki. Tak hanya itu, tamanan ini juga mengandung karoten yang berperan tak hanya sebagai antioksidan tapi juga menjaga mutu sperma dan sel telur. Caranya dengan melindungi dinding sperma dan sel telur dari kerusakan akibat radikal bebas. Mineral-mineral seperti kalium, natrium, kalsium, besi dan fosfor dalam pegagan juga penting bagi kesehatan tubuh. Sertakan daun segar ini dalam menu harian Anda untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
  • Daun Kemangi
    Daun kemangi menjadi sayuran berikutnya yang dapat menyuburkan kandungan karena memiliki senyawa yang mirip dengan estrogen, dapat membantu merangsang pematangan sel telur juga sebagai afrodisiak alami. Kandungan arginine yang sukup tinggi dan zat boron anetol pada daun kemangi dapat memperkuat daya tahan sperma dan merangsang merangsang produksi hormon estrogen dan progesteron pada wanita.Untuk mempercepat terjadinya kehamilan, daun kemangi mengandung zat stigmaastero yang mampu merangsang pematangan sel telur.
  • Wortel
    Wortel mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, meningkatkan pandangan jarak jauh. Namun selain baik untuk mata, wortel juga dapat membantu menyuburkan kandungan. Beta karoten yang memberi warna merah jingga pada wortel dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Karetenoid sebagai antioksidan berperan dalam meningkatkan gerak sperma.
  • Daun Wortel
    Tak hanya umbinya, daun wortel pun ternyata dapat diolah sebagai makanan yang menyehatkan dan ‘menyuburkan’. Kandungan porphyrins di dalam daun wortel dapat membantu merangsang kelenjar pituary untuk memproduksi hormon seks lebih banyak. Selain dapat dikonsumsi mentah sebagai lalapan, daun wortel dapat diolah bersama buahnya menjadi berbagai macam hidangan sup atau tumisan.
  • Brokoli
    Brokoli sudah lama dipercaya sebagai salah satu makanan agar cepat hamil yang dianjurkan untuk dikonsumsi selama persiapan kehamilan. Sayur yang berasa getir ini memang mengandung senyawa-senyawa penting yang menunjang proses pembuahan, seperti asam folat, zat besi, dan nutrisi kehamilan alami lainnya. Vitamin C yang dibutuhkan ovarium dalam proses pematangan sel telur juga di miliki makanan satu ini.
  • Semangka
    Beberapa hasil penelitian memang menunjukan bahwa buah semangka memiliki banyak manfaat untuk wanita. Hasil penelitian tersebut menunjukan bahwa terdapat kandungan sitrulin di dalam buah semangka yang dapat meningkatkan gairah seksual. Selain itu, senyawa yang tergolong asam amino ini maupun meningkatkan produksi nitrit oksida untuk meningkatkan kualitas reproduksi pada pria.
  • Jambu Biji Merah
    Kandungan yang disediakan di dalam jambu biji merah sangat baik untuk wanita yang sedang menjalankan program kehamilan atau yang sedang mengalami masalah infertilitas (ketidak suburan). Jambu biji memiliki kandungan likopen yang sangat tinggi, likopen ini bersifat sebagai zat antioksidan serta bisa menyuburkan sistem reproduksi pria maupun wanita.
  • Alpukat
    Alpukat juga termasuk kedalam buah-buahan yang dapat menyuburkan kandungan, buah ini sangat baik bagi reproduksi wanita karena mengandung lemak tak jenuh. juga mengandung senyawa kimia alami seperti saponin, alkaloid, falavonotif dan polifenol.
  • Kurma
    Khasiat kurma untuk kesehatan memang sangat tinggi. Tak hanya itu saja, buah kurma juga berperan penting bagi kesuburan wanita. Karena kurma memiliki kandungan zat yang bermanfaat seperti kalsium, magnesium, kalium, fiber, karbohidrat, zat besi dan vitamin B kompleks. Jika Anda ingin mengkonsumsi buah kurma untuk menyuburkan kandungan, pilihlah buah kurma yang masih muda.

Itulah beberapa buah dan sayur yang bisa Anda konsumsi untuk menyuburkan kandungan. Selain mengkonsumsi beberapa makanan di atas, kami rekomendasikan untuk mengkonsumsi suplemen penambah kesuburan wanita yaitu Ovary Nutrition Capsule yang telah TERBUKTI AMPUH dapat menyuburkan kandungan wanita secara alami.

Untuk informasi lebih lengkap silahkan Anda berkunjung ke >> Obat Penyubur Kandungan

Semoga artikel ini bermanfaat, salam sehat

Baaca juga Partner Cantik

Baca juga : Cara Menyuburkan Rahim Agar Cepat Hamil

Buah dan Sayur Yang Dapat Menyuburkan Kandungan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *